Je zou denken dat een ananas vooral thuishoort in smoothies of op de eeuwige pizza-discussie. Maar het is meer dan een tropische traktatie. Waarom ananas helpt bij het hoesten? Ananas bevat een stofje met een bijna toverachtige naam: bromelaïne. En die kan verrassend goed zijn voor je keel.

Waarom ananas helpt bij het hoesten

Bromelaïne klinkt als een Pokémon maar het is serieus spul.
Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in de steel en vrucht van verse ananas. Het helpt bij het afbreken van eiwitten, maar kan ook iets anders bijzonders: het werkt ontstekingsremmend en slijmoplossend. Dat betekent dat het kan helpen om opgehoopt slijm in je keel los te maken en af te voeren. En ja, dat verzacht dat irritante kriebelhoestje.

Een huismiddeltje met een tropisch tintje

In sommige landen wordt al eeuwenlang ananassap gebruikt bij verkoudheid. Een oud recept uit India combineert ananassap met gember, zout, cayennepeper en honing. Klinkt als een smoothie uit de hel, maar mensen zweren erbij. En het mooie is: je hebt er geen apotheek voor nodig, alleen een verse ananas.

Werkt het echt of is het wishful thinking?

Laten we eerlijk zijn: ananas is geen vervanging voor medicijnen. Maar sommige kleinschalige studies laten zien dat bromelaïne vergelijkbaar werkt met hoestsiropen. En zelfs als het effect mild is, krijg je er in elk geval vitamine C en een goed humeur van. Want wie wordt er nou chagrijnig van ananas?

Even een waarschuwing voor de enthousiastelingen
Niet alles wat natuurlijk is, is automatisch onschuldig. Bromelaïne kan de werking van sommige medicijnen beïnvloeden, zoals bloedverdunners. Ook kan te veel ananas je tong gevoelig maken (je weet wel, dat prikkelige gevoel). Dus, leuk als extraatje, maar geen liter per dag gaan drinken.

Dus… helpt ananas tegen hoesten?

Misschien niet voor iedereen. Maar het is wel het smakelijkste huismiddeltje dat je ooit geprobeerd hebt. En als het niet werkt, heb je in elk geval een excuus om tropisch fruit te eten terwijl je op de bank ligt te snotteren.

Meer natuurlijke hulp bij hoesten

Ananas is leuk, maar er zijn nog veel meer rare trucs die mensen al generaties lang gebruiken tegen verkoudheid en hoest. Sommige werken echt. Andere… tja, wie weet?

Een ui onder je bed:
Snijd een ui doormidden, leg ’m op een schoteltje en zet die ’s nachts onder je bed. Sommigen zweren dat het helpt tegen verstopte neuzen. De volgende ochtend ruik je misschien naar een broodje shoarma, maar hé je ademt weer.

Gember-citroen-peper-thee:
Verse gember, citroen, een theelepel honing, een snufje zwarte peper en een scheutje pekmez (Turkse druiven- of carobstroop). Dit drankje is heet, pittig en intens en je wilt het alleen drinken als je écht ziek bent. Maar het maakt je neus vrij, je keel warm en je voelt je meteen een beetje minder zielig.

Pepermunt:
Of het nou een snoepje is of een paar druppels olie in een stoombad, pepermunt opent je luchtwegen en kalmeert je keel. Extra bonus: je ruikt meteen fris uit je mond. 

Kippensoep:
Oké, dit is geen geheim meer. Maar kippensoep doet écht iets: het hydrateert, verwarmt, en de damp helpt je bij het ademen. En het voelt gewoon troostend.

Even rustig aan

Of je nu kiest voor ananas, een pittige gemberthee of een ui onder je bed, het belangrijkste is dat je naar je lijf luistert. Snotterdagen horen erbij. Dus kruip lekker onder een dekentje, drink iets warms en geef jezelf rust. En wie weet helpt ananas ook echt bij het hoesten. Beterschap!